Kiedy pierwszy raz przymierzaliśmy się do zorganizowania warsztatów dla wspinaczy, zdecydowaliśmy się skupić uwagę na problemach kręgosłupa lędźwiowego. Jak się później okazało, temat ten przyciągnął największą grupę uczestników.
Kiedy pierwszy raz przymierzaliśmy się do zorganizowania warsztatów dla wspinaczy, zdecydowaliśmy się skupić uwagę na problemach kręgosłupa lędźwiowego. Jak się później okazało, temat ten przyciągnął największą grupę uczestników.
Każdej nowości towarzyszą określone emocje. Negatywne albo pozytywne. Silne, czasem słabsze. Przypominam sobie mój pierwszy zagraniczny wyjazd wspinaczkowy do Ceuse, rok po poprowadzeniu przez Chrisa Sharmę sławnej wytyczonej na niebiesko-pomarań
Margalef jest jednym z ładniejszych ogródków wspinaczkowych, jakie miałam okazję odwiedzić. Skały dziwnych kształtów, przypominające ogromne jajka lub wałki sprawiają, że czujemy się jak w innym świecie - magicznym!
Aktualnie jestem po 4-tygodniowym odpoczynku, w trakcie którego moja aktywność fizyczna była na bardzo niskim poziomie. Wypoczynek i odnowa biologiczna, jaką zapewnił mi gabinet
Golden Spa, były niezbędne po zakończeniu sezonu 2007.
