..
NAJNOWSZE WPISY
Warsztaty Esencja SZTUKI TRENINGU
 
 
Warsztaty Esencja SZTUKI ŻYWIENIA
 
 
Malinowska Skała z dziećmi
2018-01-04
 
Wysiadamy z auta na Przełęczy Salmopolskiej i po założeniu stuptutów szukamy wejścia na szlak czerwony. Dzisiejszy cel: Malinowska Skała.
 
 
TADEK TELEMARK
2017-12-29
 
czyli gdzie warto wdepnąć - raz jeszcze
 
 
POKAŻ WIĘCEJ
OSTATNIO KOMENTOWANE
CHLEBA NASZEGO POWSZEDNIEGO
2017-09-01
1
 
O niezwykłym pszenno-żytnim
 
 
TADEK TELEMARK
2015-12-04
6
 
czyli gdzie warto "wdepnąć"
 
 
Buty do biegów górskich Norvan VT czyli Vertical
2017-11-24
1
 
Do marki Arc'teryx mam ogromne zaufanie. Jej produkty słyną z jakości, o czym niejednokrotnie się przekonałam.
 
 
Bóle kręgosłupa w odcinku lędźwiowo-krzyżowym
2017-09-26
1
 
Kiedy pierwszy raz przymierzaliśmy się do zorganizowania warsztatów dla wspinaczy, zdecydowaliśmy się skupić uwagę na problemach kręgosłupa lędźwiowego. Jak się później okazało, temat ten przyciągnął największą grupę uczestników.
 
 
POKAŻ WIĘCEJ
NAJPOPULARNIEJSZE WPISY
 
 
BCAA****- opinie, działanie, dawkowanie cz.I
2012-08-28
6
 
Każdej nowości towarzyszą określone emocje. Negatywne albo pozytywne. Silne, czasem słabsze. Przypominam sobie mój pierwszy zagraniczny wyjazd wspinaczkowy do Ceuse, rok po poprowadzeniu przez Chrisa Sharmę sławnej wytyczonej na niebiesko-pomarań
 
 
 
POKAŻ WIĘCEJ
NAJCZĘŚCIEJ KOMENTOWANE
Margalef - perełka Katalonii
2008-05-28
15
 
Margalef jest jednym z ładniejszych ogródków wspinaczkowych, jakie miałam okazję odwiedzić. Skały dziwnych kształtów, przypominające ogromne jajka lub wałki sprawiają, że czujemy się jak w innym świecie - magicznym!
 
 
Podsumowanie roku 2007:)
 
 
My kobiety
2008-01-11
14
 
Dlaczego faceci z góry zakładaja że my kobiety jestesmy fizycznie słabsze .
 
 
Trening-start
2008-01-04
14
 
Aktualnie jestem po 4-tygodniowym odpoczynku, w trakcie którego moja aktywność fizyczna była na bardzo niskim poziomie. Wypoczynek i odnowa biologiczna, jaką zapewnił mi gabinet Golden Spa, były niezbędne po zakończeniu sezonu 2007.
 
 
POKAŻ WIĘCEJ
..
Archiwum wpisów

Pn

Wt

Sr

Czw

Pt

So

Nd

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
POLECAMY
44 | 36366
 
 
98 | 76813
 
 
56 | 66127
 
 
3 | 274482