..
NAJNOWSZE WPISY
LITERATURA I TATRY
2017-03-14
 
Ciekawe strony o Tatrach
 
 
Trening funkcjonalny
2017-03-09
 
Trening funkcjonalny we wspinaczce i innych sportach górskich: Stabilizacja głęboka a urazy sportowe
 
 
 
 
STRES
2017-02-14
 
Stres jest tak wszechobecny w naszym życiu, że w gabinecie fizjoterapeuty trudno o pacjenta, który w jakiś sposób nie odczuwałby jego skutków. Każdy z nas się denerwuje. Różni nas jednak to, czy rozpoznajemy swój sposób reagowania na...
 
 
POKAŻ WIĘCEJ
OSTATNIO KOMENTOWANE
 
 
  LEDLENSER
2016-07-24
1
 
Zawsze mam ją z sobą w klapie plecaka
 
 
BCAA****- opinie, działanie, dawkowanie cz.I
2012-08-28
6
 
Każdej nowości towarzyszą określone emocje. Negatywne albo pozytywne. Silne, czasem słabsze. Przypominam sobie mój pierwszy zagraniczny wyjazd wspinaczkowy do Ceuse, rok po poprowadzeniu przez Chrisa Sharmę sławnej wytyczonej na niebiesko-pomarań
 
 
Czy przypadkiem nie jem za dużo tłuszczu?
2014-02-05
1
 
Szybkie pytanie - szybka odpowiedź.
 
 
POKAŻ WIĘCEJ
NAJPOPULARNIEJSZE WPISY
 
BCAA****- opinie, działanie, dawkowanie cz.I
2012-08-28
6
 
Każdej nowości towarzyszą określone emocje. Negatywne albo pozytywne. Silne, czasem słabsze. Przypominam sobie mój pierwszy zagraniczny wyjazd wspinaczkowy do Ceuse, rok po poprowadzeniu przez Chrisa Sharmę sławnej wytyczonej na niebiesko-pomarań
 
 
 
 
POKAŻ WIĘCEJ
NAJCZĘŚCIEJ KOMENTOWANE
Margalef - perełka Katalonii
2008-05-28
15
 
Margalef jest jednym z ładniejszych ogródków wspinaczkowych, jakie miałam okazję odwiedzić. Skały dziwnych kształtów, przypominające ogromne jajka lub wałki sprawiają, że czujemy się jak w innym świecie - magicznym!
 
 
Podsumowanie roku 2007:)
 
 
My kobiety
2008-01-11
14
 
Dlaczego faceci z góry zakładaja że my kobiety jestesmy fizycznie słabsze .
 
 
Trening-start
2008-01-04
14
 
Aktualnie jestem po 4-tygodniowym odpoczynku, w trakcie którego moja aktywność fizyczna była na bardzo niskim poziomie. Wypoczynek i odnowa biologiczna, jaką zapewnił mi gabinet Golden Spa, były niezbędne po zakończeniu sezonu 2007.
 
 
POKAŻ WIĘCEJ
..
Archiwum wpisów

Pn

Wt

Sr

Czw

Pt

So

Nd

 
 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

 
 
 
 
 
 
 
 
POLECAMY
44 | 32223
 
 
98 | 72301
 
 
55 | 60486
 
 
3 | 244603